14 Mai 2018
O suco detox é essencial para a sua saúde, já que ele é rico em nutrientes, vitaminas e antioxidantes, ele é extremamente benéfico para o seu metabolismo e organismo, melhorando o funcionamento deles e te ajudando a se manter saudável e cheio de energia para o dia-a-dia.
A mistura dos ingredientes desse suco desintoxicante são muito ricos em clorofila, fibras e diversas vitaminas, ou seja, você terá tudo que é necessário para que seu corpo funcione de forma eficiente e ainda irá dar para ele o suficiente para que ele comece a eliminar aos poucos as toxinas presentes nas nossas células de forma natural, favorecendo a limpeza hepática.
Também são capazes de fortificar o sistema imunológico (nos protegendo de doenças perigosas) e cuidar do nosso fígado, que é o órgão mais importante no processo de renovação do organismo. Ele tem propriedades diuréticas, sendo assim, ajuda bastante a prevenir o inchaço e a auxilia na perda de peso.
Dois suplementos ótimos que eu tomei e recomendo pra vocês : Conutherm funciona mesmo, Detophyll funciona mesmo.
É fácil elaborar receitas para conquistar o “corpo dos sonhos”, basta ter em mente adicionar somente alimentos orgânicos que sejam alcalinos, água e dispensam todo o uso de açúcar.
Algumas recomendações de ingredientes para você utilizar no seu suco é:
- Folhas Verdes (as mais escuras são melhores): Couve, salsinha, espinafre e rúcula;
- Frutas Adocicadas: Maçã, damasco seco, banana, pêssego e ameixa seca;
- Frutas Vermelhas (antioxidantes e boas para a pele): Morango, cereja, framboesa e amora;
- Legumes: Pepino (diurético e com a casca rica em fibras), aipo e abóbora;
- Gengibre (auxilia a digestão e acelera o metabolismo);
- Sementes: Chia ou linhaça (riscas em fibras e ômega 3, ajudam na sensação de saciedade);
- Raízes (ricas em fibras e vitaminas): Cenoura, batata-doce, beterraba e inhame;
- Brotos (eliminam toxinas e auxiliam a digestão): Feijão ou alfafa.
Para incrementar o gosto dos sucos você pode adicionar hortelã, para suavizar o sabor e torna-lo mais refrescante, ou também trocar a água comum por água de coco, para adocicar a bebida e torná-la mais saborosa.
Então, o suco detox tem muitos benefícios à sua saúde, tais como o combate a retenção de líquidos, acelera o metabolismo e o emagrecimento, melhora o sistema imunológico e digestivo, hidrata a pele, melhora o sono e a disposição, estimula a memória e também faz a manutenção de alguns órgãos do nosso corpo!
